月经量少不孕怎么办

月经量少可能导致不孕，建议首先就医咨询专业医生，同时调整生活方式，保持均衡饮食和规律作息，可以尝试中医调理以改善状况。

1. 就医咨询专业医生：首先应该去医院与妇产科医生沟通，进行全面的身体检查，了解月经量少的具体原因，根据医生的专业指导进行治疗。
2. 调整生活方式，减少压力：长期的精神压力可能导致月经不调，因此需要通过运动、娱乐等方式减压，创造轻松的生活环境。
3. 保持均衡饮食，补充营养：合理膳食，确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁质，以改善月经量少的状况。
4. 规律作息，保证充足睡眠：保持良好的作息习惯，确保每天有足够的睡眠时间，有助于身体内分泌系统的正常运作。
5. 尝试中医调理：中医对于月经不调有独特的治疗方法，如针灸、中草药等，可以在医生的指导下尝试中医调理。

日常生活中应注意保持健康的生活习惯，包括合理膳食、适量运动、充足睡眠、情绪管理以及避免过度压力，这些都有助于改善月经不调和提高生育能力。