例假少是什么原因

例假少可能是由内分泌失调、卵巢功能衰退、过度节食或营养不良、压力过大或情绪波动以及疾病或药物影响等原因引起的。

1. 内分泌失调：女性月经周期受体内多种激素的调节，若内分泌系统出现紊乱，如甲状腺功能异常、胰岛素抵抗等，都可能导致月经量减少。
2. 卵巢功能衰退：随着年龄增长或某些疾病影响，卵巢功能可能会提前衰退，导致雌激素分泌不足，进而影响月经量。
3. 过度节食或营养不良：身体需要足够的营养来维持正常的生理功能，过度节食或营养不良会影响激素水平，导致月经量减少。
4. 压力过大或情绪波动：长期的精神压力或情绪波动会影响大脑皮层和中枢神经系统的调节功能，进而影响月经的正常分泌。
5. 疾病或药物影响：某些疾病如多囊卵巢综合征、子宫肌瘤等，或者使用某些药物如避孕药、抗抑郁药等，都可能影响月经量。

日常生活中应注意保持规律的作息，合理饮食，避免过度节食，保持良好的心态，适当减压，避免过度劳累，如有必要，及时咨询医生并调整治疗方案。