经量少要如何治疗

经量少的治疗应首先咨询医生以明确病因，随后调整生活方式减少压力，必要时适当补充雌激素。同时，可以考虑中医调理方法，并保持健康饮食与适量运动以促进身体恢复。

1. 咨询医生，明确病因：首先应该去医院妇科就诊，通过医生的专业检查和诊断，了解经量少的具体原因，可能包括生殖系统疾病、内分泌问题或其他健康因素。
2. 调整生活方式，减少压力：长期的精神压力和紧张的生活节奏可能导致月经不调。适当放松心情，保证充足的休息，进行一些减压活动，如瑜伽、冥想等，有助于改善月经状况。
3. 适当补充雌激素：雌激素水平低可能导致经量减少，医生可能会建议通过药物形式补充雌激素，但必须在医生的指导下进行，避免自行乱用药。
4. 中医调理，如针灸、中药：中医认为经量少可能与气血不足、肾虚等有关，通过中药调理和针灸等中医治疗方法，可以帮助调理身体，改善月经量。
5. 保持健康饮食和适量运动：均衡的饮食和适量的运动有助于维持身体健康，促进内分泌系统的正常运作。应避免过量节食或剧烈运动，这些极端行为可能反而加重月经不调。

日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度压力，均衡饮食，适量运动，并定期进行妇科检查，以维护女性生殖健康。