如何避孕安全可靠

要实现安全可靠的避孕，可以考虑使用短效口服避孕药、男性避孕套、宫内节育器，或进行女性绝育手术和男性结扎手术。

1. 短效口服避孕药是通过女性摄入激素来抑制排卵，从而实现避孕的目的。这种方法的避孕效果非常可靠，正确使用时失败率极低。同时，它还能改善月经周期，减少经量，对一些妇科疾病有预防作用。
2. 男性使用避孕套是一种物理阻隔的避孕方式，可以有效防止精子进入女性体内，避免怀孕。避孕套使用方便，无副作用，还可以在一定程度上预防性传播感染。
3. 宫内节育器（IUD）是一种放置在女性子宫内的避孕装置。它通过引起子宫内膜炎症反应，从而阻止受精卵着床。IUD适合长期避孕，效果稳定，取出后可以迅速恢复生育能力。
4. 女性绝育手术是一种永久性避孕方法，通过切断或封闭输卵管，阻止卵子与精子结合。这种方法适合不再有生育需求的女性，具有极高的避孕成功率。
5. 男性结扎手术是一种针对男性的永久性避孕方法，通过切断输精管，阻止精子输出。手术简单，恢复快，对性功能没有影响，但需要慎重考虑，因为其逆转手术的成功率并不高。

在日常生活中，应留意避孕方法的正确使用和定期检查，避免性行为中的安全风险，保持良好的个人卫生习惯，并在避孕方式选择上与医疗专业人士沟通，以确保避孕效果和性健康。