月经不来吃什么药催经

催经的药物主要包括黄体酮和克罗米芬。这两种药物可以在医生的指导下使用。

黄体酮是一种天然的孕激素，能够促使子宫内膜增厚，从而引发月经来潮。通常，黄体酮的剂量为每天口服10毫克，连续使用5至7天。在停药后，一般3至5天月经会来潮。克罗米芬是一种促排卵药物，它能够刺激脑垂体分泌促卵泡激素和促黄体生成激素，进而促使卵巢排卵。对于月经不调的女性，克罗米芬可以帮助恢复正常的月经周期。通常，克罗米芬的剂量为每天口服50至100毫克，从月经第五天开始服用，连续使用5天。

在日常生活中，要注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累。饮食方面，要保证营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜、全谷类等。同时，适量增加运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于调节内分泌。避免精神压力过大，保持心情愉悦。要避免滥用药物，如有需要，请在医生的指导下使用。注意个人卫生，尤其在月经期间，要选用透气性好的卫生巾，并定期更换。适量饮水，保持身体水分平衡，避免辛辣、油腻等刺激性食物。