稽留流产后多久来月经

包括药物流产和手术流产在内的稽留流产后，月经通常在4到6周后恢复。但具体恢复时间因个体差异和流产方式的不同而有所变化。

稽留流产后，药物流产者的月经恢复时间可能会略长一些，大约在6周左右，因为药物流产过程中子宫内膜的脱落和修复需要一定时间。而手术流产，如刮宫或宫腔镜手术，因其直接清除了宫内组织，月经恢复的时间可能会稍快，通常在4周左右。但这些时间仅为大致参考，实际上每个人的身体恢复情况不同，有些女性的月经可能会更早或更晚恢复。

稽留流产后，要注意保持充足的休息，避免过度劳累，同时饮食要均衡，多吃富含铁和蛋白质的食物，以帮助身体恢复。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免使用盆浴和游泳等方式，以减少感染的风险。在月经恢复前，避免性生活，以免影响子宫的恢复和引发感染。在月经恢复后，如果出现月经不规律或异常情况，应及时就医。