子宫恢复不好什么症状

子宫恢复不好可能表现为恶露不尽、腹痛、子宫增大和阴道出血等症状。

子宫恢复不好的症状具体包括：恶露不尽，持续时间较长，颜色和气味异常；腹痛，表现为下腹部坠胀或刺痛；子宫增大，触诊时可感觉到子宫较正常大；阴道出血，出血量多或伴有血块。

产后女性应保持良好的休息，避免过度劳累，饮食要均衡营养，多吃富含铁质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类和绿叶蔬菜，以帮助身体恢复。同时，注意个人卫生，定期清洗外阴部，避免感染。适当进行产后恢复运动，如盆底肌肉锻炼，有助于子宫恢复。保持心情舒畅，避免情绪波动过大，以免影响身体恢复。若有恶露不尽、腹痛等症状，应及时就医。

产后要注意保暖，避免着凉，不宜过早进行剧烈运动，以免影响子宫恢复。合理安排性生活，一般建议产后42天进行复查，医生确认子宫恢复良好后再进行性生活。定期进行妇科检查，及时发现并处理问题。保持良好的生活习惯，不熬夜，保证充足的睡眠。