性激素六项是什么

性激素六项包括卵泡刺激素、黄体生成激素、雌二醇、孕酮、睾酮和催乳激素。这些激素在人体内起着重要的调节作用，通过检测它们的水平可以了解女性的卵巢功能、生育能力和内分泌状况。

卵泡刺激素是促进卵泡发育和成熟的重要激素，黄体生成激素则负责促进排卵和黄体生成。雌二醇是女性体内主要的雌激素，孕酮则是孕激素，它们在月经周期中起着关键作用。睾酮虽然是男性激素，但女性体内也有一定含量，对维持女性生理功能有重要作用。催乳激素则与泌乳有关。通过检测这些激素的水平，医生可以判断女性的月经不调、闭经、不孕等病症的原因，从而制定合适的治疗方案。

为了保持性激素水平的平衡，日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。饮食方面要保证营养均衡，多吃新鲜蔬果和富含蛋白质的食物，少吃油腻、高热量食物。适当进行运动，增强体质，但要避免过度剧烈的运动。情绪管理也很重要，要学会减压，避免长期处于紧张、焦虑的状态。同时，要避免接触有害物质，如塑料、油漆等，以防影响激素水平。定期进行体检，及时了解自己的身体状况，有异常情况要尽快就医。