月经太多怎么办

月经量多可以考虑使用药物、调整生活方式，必要时进行手术治疗。对于药物治疗，可以使用止血药物如氨甲环酸，或者激素类药物如口服避孕药、孕激素等。生活方式的调整包括保持健康饮食、适量运动、避免压力过大等。手术治疗则适用于药物治疗无效或存在器质性疾病的情况，如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等。

在药物治疗方面，氨甲环酸能抑制纤维蛋白溶解，减少经血量；口服避孕药通过调节激素水平，使内膜生长减慢，从而减少月经量；孕激素类药物则可以促使内膜脱落，达到止血效果。调整生活方式方面，保持健康饮食有助于身体恢复，避免辛辣、油腻食物；适量运动可以改善血液循环，减轻经期不适；避免压力过大，保持良好的心态，有助于调节内分泌。手术治疗主要包括宫腔镜手术、腹腔镜手术等，医生会根据病情选择合适的手术方式。

日常生活中，注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠；多吃富含铁、蛋白质的食物，如红肉、鱼类、豆制品等；经期避免剧烈运动，可以选择散步、瑜伽等轻柔运动；保持外阴部清洁，避免使用香皂、沐浴露等清洗；经期换卫生巾要勤，防止细菌滋生。