孕晚期手麻是怎么回事

孕晚期手麻通常是由于孕妇体内激素水平变化、体重增加导致压力增大以及血液循环不畅等原因引起的。这种现象在医学上被称为“妊娠相关腕管综合征”。

孕妇体内激素水平的变化会使身体组织松弛，其中包括腕管内的韧带，这可能导致腕管内的正中神经受到压迫，从而出现手麻的症状。随着孕周的增加，孕妇的体重也会逐渐上升，这会使得腕管内的压力进一步增大，加剧对正中神经的压迫。孕妇的血液循环系统在孕期会发生变化，有时可能导致局部血液循环不畅，进而引起手部麻木。以上因素单独或共同作用，便可能导致孕晚期手麻的情况。

为缓解孕晚期手麻症状，孕妇可以在日常生活中采取一些措施。避免长时间保持同一姿势，尤其是避免手腕长时间弯曲或压迫。孕妇可以适当进行手部运动，如手腕屈伸、握拳放松等，以促进血液循环，减轻手麻症状。孕妇在休息时可以将手腕垫高，有助于减少腕管内的压力。合理安排作息时间，保证充足的休息，避免过度劳累。在日常生活中注意这些细节，有助于减轻孕晚期的手麻症状。