人流后60天还没来月经

人流后60天还没来月经可能是多种原因造成的，包括正常的生理恢复过程、内分泌失调、子宫内膜修复延迟等。需要关注身体的其它信号，适时就医检查。

人流手术对子宫内膜造成了一定的损伤，术后需要一定时间恢复。通常情况下，人流后一个月内会恢复月经，但每个人的体质不同，月经恢复的时间也会有所差异。如果在60天后月经仍未到来，可能是由于体内激素水平尚未恢复正常，或者子宫内膜修复较慢导致。人流后若发生感染，或是存在子宫腔粘连等并发症，也可能引起月经迟迟不来的问题。精神压力大、过度劳累或体重急剧变化等，同样会影响月经的恢复。因此，如果人流后月经长时间不来，应考虑就医检查，通过B超检查子宫恢复情况，必要时进行内分泌功能测试。

在等待月经恢复期间，应保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。饮食上要注意营养均衡，多吃富含铁质和蛋白质的食物，帮助身体恢复。同时，要注意个人卫生，避免使用不洁的卫生用品，减少生殖道感染的风险。如果出现发热、腹痛等异常症状，应立即就医。人流后要注意避孕，避免短时间内再次怀孕对身体的伤害。在身体恢复期间，适当进行一些轻松的运动，如散步、瑜伽等，有助于调节身体机能，但应避免剧烈运动。保持良好的心态，避免焦虑和紧张，有助于月经的正常恢复。