备孕要做哪些检查

备孕期间进行的检查主要包括全身健康检查、生殖系统检查和遗传病筛查。全身健康检查包括血压、血糖、肝功能、肾功能等基本生命体征的检测，以及血常规、尿常规等。生殖系统检查包括妇科B超、乳腺检查、男性精液分析等。遗传病筛查则是针对家族遗传病史进行的相关检查。

全身健康检查能够评估备孕者的身体健康状况，及时发现和治疗可能影响怀孕的疾病。例如，高血压、糖尿病等疾病若未得到良好控制，可能会在孕期对母体和胎儿造成严重影响。生殖系统检查可以评估男女双方的生育能力，如妇科B超可以检查女性子宫、卵巢等情况，男性精液分析则能了解精子质量。遗传病筛查则是为了降低新生儿患有遗传病的风险，如地中海贫血、先天愚型等。

在备孕期间，还需注意日常生活中的饮食、运动、睡眠和心理状态。保持均衡的饮食，补充适量的叶酸和其他微量元素，有利于提高受孕几率和胎儿健康。适量的运动可以提高身体素质，但应避免剧烈运动。保证充足的睡眠，有助于身体各项机能的恢复。同时，保持良好的心理状态，避免过度紧张和焦虑，也有助于顺利怀孕。