生完宝宝多久来正常月经

生完宝宝后月经恢复的时间因个体差异而异，通常不哺乳的妈妈们会在产后6到8周左右恢复月经，而哺乳的妈妈们则可能需要更长时间，有的甚至会在一年后才会恢复。

产后月经恢复的时间受到多种因素的影响。对于不哺乳的妈妈来说，由于产后体内激素水平逐渐恢复正常，月经通常会在产后的6到8周内复潮。对于哺乳的妈妈，由于哺乳会刺激体内分泌催乳素，这种激素可以抑制月经的恢复，因此，哺乳的妈妈月经复潮的时间可能会延长，有的甚至会在停止哺乳后才会来月经。即使月经没有恢复，哺乳的妈妈也有可能在产后几个月内怀孕。

在日常生活中，无论是哺乳还是不哺乳的妈妈，都应该关注自己的身体变化。如果在产后月经恢复后出现月经不调或其他不适症状，应及时就医。同时，产后的避孕措施也非常重要，即使在哺乳期间月经没有恢复，也应该采取适当的避孕方法，以避免意外怀孕对身体健康造成影响。日常饮食和休息也要注意，以助力身体更好地恢复。