产妇恶露是什么

产妇恶露是指女性在生产后，子宫内残留的血液、组织及其他分泌物逐渐排出的现象。这是产后身体恢复的必经过程，通常持续数周到数月不等。

恶露的排出是子宫复旧的重要标志之一。在分娩过程中，子宫壁上的血管会扩张以适应胎儿的娩出，产后这些血管需要逐渐收缩，断裂的血管和坏死的组织则通过恶露的形式排出体外。恶露的颜色和质地会随着时间而变化，最初是鲜红色，逐渐变为暗红色，最后变成淡黄色或白色。量的多少也会逐渐减少，从最初的类似月经量，到逐渐变少直至停止。

在产后恢复期间，产妇需要密切注意恶露的情况。如果发现恶露的颜色、量或气味出现异常，应及时就医。日常生活中，产妇应保持良好的个人卫生，定期更换卫生巾，避免使用内置式卫生棉条，以防感染。同时，适当进行产后锻炼，促进身体恢复。饮食上宜清淡，多摄入富含铁和蛋白质的食物，以补充生产过程中流失的营养。避免辛辣、油腻及生冷食物，以免影响恶露的正常排出。