子宫恢复不好什么症状

子宫恢复不好通常会有几种典型症状。恶露排出异常，如颜色、量和气味不符正常标准。可能出现下腹部疼痛或压痛。子宫增大或有肿块形成也是不正常恢复的信号。

恶露是产后子宫蜕膜脱落产生的分泌物，正常情况下会随着时间的推移逐渐减少，颜色也会从鲜红变为淡红再到白色。如果子宫恢复不理想，恶露的颜色可能会持续鲜红，量也没有逐渐减少的趋势，甚至可能伴有异味。下腹部的疼痛或压痛可能是子宫复旧不全或发生感染的表现，这种痛感通常在按压子宫位置时更为明显。通过妇科检查可发现子宫增大或有肿块，这可能是由于宫腔内残留物质引起的。

日常生活中，新妈妈们应注意休息，保证充足的睡眠，同时加强营养摄入，多吃富含铁和蛋白质的食物以促进身体恢复。适度的活动有助于子宫归位和恶露排出，但要避免剧烈运动和提重物。保持会阴部清洁干燥，定期更换卫生巾，减少感染的风险。若出现异常症状，如恶露异常、剧烈疼痛等，应及时就医，以免病情加重。