身体发抖怎么回事

身体发抖可能是因为寒冷、紧张、低血糖、药物副作用或疾病等原因引起的。

1. 寒冷：当人体处于寒冷环境中时，为了产生热量维持体温，身体会通过战栗反应产生热量，表现为身体发抖。这是一种生理性的自我调节机制，通过肌肉的不自主收缩来增加体温。
2. 紧张：情绪紧张或焦虑时，人体会释放出应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会导致心跳加快、血压上升以及肌肉紧张，其中包括身体的颤抖。这种颤抖通常在情绪平复后消失。
3. 低血糖：血糖水平过低时，身体无法获得足够的能量，可能会导致一系列症状，包括发抖。这是因为身体试图通过释放肾上腺素来提高血糖水平，而肾上腺素的作用可以引起肌肉颤抖。
4. 药物副作用：某些药物，尤其是那些影响中枢神经系统的药物，如抗抑郁药、支气管扩张剂等，可能会导致副作用，其中包括身体发抖。这种颤抖通常是剂量依赖性的，减少剂量或停药后可能会消失。
5. 疾病：某些疾病状态下也会出现身体发抖，如帕金森病。帕金森病是一种影响运动系统的神经退行性疾病，其特征之一就是静止性震颤，即患者在休息时出现的无法控制的肌肉颤抖。这种颤抖通常开始于手部，并可能逐渐影响到身体的其它部位。

日常应注意保持良好的作息习惯，合理饮食，适当运动，避免过度紧张和压力，及时增减衣物以适应气温变化，并关注身体出现的异常症状，适时就医。