月经量少且颜色发黑是怎么回事

月经量少且颜色发黑可能是因为内分泌失调、宫寒、卵巢功能衰退、妇科疾病或精神压力大等原因。

1. 内分泌失调：女性的月经周期受到内分泌系统的调控，若体内激素水平失衡，如雌、孕激素分泌不足或分泌不规律，可能会导致月经量减少，同时经血在体内停留时间过长，容易氧化变黑。常见的原因包括压力过大、熬夜、饮食不规律等不良生活习惯。
2. 宫寒：宫寒是指女性子宫部位感受寒邪，导致子宫功能失调。宫寒会影响子宫内膜的剥脱和修复，使得经血运行不畅，经血在宫腔内滞留时间过长，颜色变暗甚至发黑。同时，宫寒还可能导致月经量减少、痛经等症状。
3. 卵巢功能衰退：随着年龄的增长或某些疾病的影响，卵巢功能可能会逐渐衰退，导致雌激素分泌减少。雌激素对维持子宫内膜的生长和剥脱有重要作用，雌激素水平下降会使子宫内膜生长不良，月经量减少，经血颜色变黑。
4. 妇科疾病：如子宫内膜炎、宫颈炎、子宫肌瘤等妇科疾病，都可能影响月经的正常排出。这些疾病会导致子宫内血液循环不畅，经血不能顺利排出，从而使得月经量减少，颜色发黑。
5. 精神压力大：长期的精神压力或情绪波动会影响内分泌系统的正常运作，导致月经不调。压力过大时，身体会释放出大量的应激激素，这些激素可能会干扰正常的月经周期，使月经量减少，经血颜色变深。

日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，合理饮食，适量运动，保持心情舒畅，并注意个人卫生。