月经量少痛经怎么回事

月经量少痛经可能是由内分泌失调、宫寒、子宫内膜异位症、子宫肌瘤或卵巢功能异常等原因引起的。

1. 内分泌失调：月经是女性内分泌系统的一个周期性变化，如果内分泌系统出现失调，如甲状腺功能异常、排卵障碍或黄体功能不足等，都可能导致月经量减少和痛经。内分泌失调会影响卵巢激素的分泌，进而影响子宫内膜的生长和脱落，造成经血量减少和排出不畅，引发痛经。
2. 宫寒：宫寒是指女性子宫及其周围组织受到寒冷刺激，导致子宫平滑肌收缩，血管痉挛，进而引起痛经。同时，宫寒还可能导致子宫内膜血液循环不畅，影响内膜的生长和剥脱，使月经量减少。这种情况通常与不良的生活习惯有关，如爱吃冷食、穿着过少等。
3. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，如卵巢、输卵管等。这些异位的子宫内膜也会随月经周期发生变化，但无法像正常内膜那样排出体外，从而导致痛经和月经量少。异位内膜还可能引起盆腔粘连，加重痛经症状。
4. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，它生长在子宫壁上，会压迫子宫腔，使子宫内膜的面积减少，从而导致月经量减少。如果肌瘤发生变性或蒂扭转，还可能引起急性腹痛和痛经。子宫肌瘤引起的痛经通常表现为经期的持续性疼痛。
5. 卵巢功能异常：卵巢是女性激素的主要分泌器官，如果卵巢功能异常，如多囊卵巢综合征等，会导致激素水平失衡，影响子宫内膜的正常生长和剥脱，进而引起月经量少和痛经。多囊卵巢综合征还可能导致排卵障碍，进一步加重月经不调的症状。

日常生活中应注意保持良好的作息习惯，饮食均衡，避免过度寒冷或辛辣食物，适当进行运动，减少压力，并定期进行妇科检查。