月经量少怎么回事

月经量少可能是由压力过大、作息不规律、饮食不当、体重过轻或生殖系统疾病等原因引起的。

1. 压力过大：长期的精神压力和情绪波动会影响内分泌系统的正常运作，尤其是对女性激素水平的影响较大。当身体处于应激状态时，可能会使卵巢功能失调，导致雌激素分泌不足，进而影响子宫内膜的生长和剥脱，表现为月经量减少。
2. 作息不规律：不良的生活习惯，如熬夜、睡眠不足等，会导致生物钟紊乱，影响内分泌系统的正常节律。这种节律的紊乱可能会干扰月经的正常周期和经量的多少，使月经量减少。
3. 饮食不当：营养不良或过度节食会导致身体缺乏必要的营养素，如铁、维生素和蛋白质等，这些营养素对月经的正常进行至关重要。缺乏这些营养素可能会影响血红蛋白的合成和激素的分泌，从而导致月经量减少。
4. 体重过轻：体重过轻的女性体内脂肪含量较低，而脂肪是雌激素的一个重要来源。当体内脂肪含量不足时，可能会导致雌激素水平下降，影响月经的正常分泌，使经量减少。
5. 生殖系统疾病：如子宫发育不良、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢功能衰退等疾病都可能导致月经量减少。这些疾病会直接影响子宫内膜的生长和剥脱，或者影响卵巢激素的分泌，进而影响月经量。

日常生活中应注意保持规律的作息时间，合理饮食，适当运动，避免过度压力，并保持良好的心态。