孕晚期肚子发紧发硬是怎么回事

孕晚期肚子发紧发硬可能是因为宫缩、胎儿压迫、胎位变化、羊水减少或孕妇脱水等原因。

1. 宫缩：孕晚期肚子发紧发硬最常见的原因是宫缩。宫缩是子宫肌肉的收缩，随着孕周的增加，子宫为了准备分娩，会进行一系列的“练习”宫缩，这种宫缩通常是无痛的，被称为假性宫缩或布雷克斯顿·希克斯收缩。这些宫缩可能会导致孕妇感觉到腹部发紧和发硬。
2. 胎儿压迫：随着胎儿的成长，它会占据越来越多的空间，对子宫壁和周围器官造成压迫。这种压迫可能会导致孕妇感觉到腹部发紧，尤其是在胎儿变换位置或活动时，孕妇可能会感到更加明显的不适和硬感。
3. 胎位变化：孕晚期，胎儿可能会不断地调整自己的位置，为分娩做准备。当胎儿头部下降或转身时，它可能会对子宫壁施加压力，导致孕妇感觉到腹部发紧和发硬。这种变化通常是正常的生理现象。
4. 羊水减少：羊水是包围和保护胎儿的液体，随着孕期的进行，羊水量可能会有所减少。如果羊水减少到一定程度，子宫内的空间变得更为拥挤，孕妇可能会感觉到腹部更加紧绷和硬化。
5. 孕妇脱水：孕妇如果摄入的水分不足，可能会导致脱水。脱水会使得体内的液体减少，包括羊水量，进而导致子宫壁更加紧贴胎儿，使得孕妇感觉到腹部发紧和发硬。脱水还可能加剧宫缩的感觉，进一步增加不适。

孕妇在日常生活中应注意规律作息，保持适当的水分摄入，避免过度劳累，定期进行产检，并留意胎动变化，若有异常应及时咨询医生。