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产妇刚生完孩子适合吃什么

种轶文 副主任医师
三级甲等 北京大学第三医院 产科
我要问专家

产妇刚生完孩子适合吃营养、清淡的食物,必要时需吃一些药物。

营养、清淡的食物

产妇在分娩过程中,会消耗大量能量,产后需要进食有营养的食物。但由于产妇的胃肠功能还比较弱,因此饮食不可过于油腻,建议清淡饮食。

刚生完孩子,产妇可以适量食用鸡蛋,因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质和铁元素,能帮助产妇吸收营养物质,对于母乳喂养的产妇也有一定的帮助,能促进乳汁分泌。

此外,还建议产妇吃一些小米粥、大米粥、藕粉、面片汤、馄饨、豆浆等。产妇的胃肠功能恢复了,还可以适当吃一些鸡汤、鲫鱼汤、肉类等,但要注意适量。

药物

生完孩子之后,产妇体质虚弱,并且生殖系统存在创面,容易发生感染。因此,医生一般会开具一些具有收缩子宫和消炎作用的药物,这些均需要遵医嘱服用。

此外,产妇生完孩子之后,由于活动量减少,容易引起便秘,还需要适量食用新鲜水果、蔬菜,促进胃肠蠕动。

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