痛经该如何缓解

痛经患者可以通过日常生活调理、腹部热敷和药物治疗的方法缓解。

一般情况下，痛经症状比较明显的女性，在日常生活中要注意保暖，避免腹部和腰背部着凉受寒。适当的进行体育锻炼，增强体质。也可以使用盐袋或者热水袋进行腹部热敷，促进宫腔血液循环，改善因宫寒导致的血流不畅引起的痛经症状。

如果疼痛比较严重，可以遵医嘱使用药物治疗，常用的药物包括双氯芬酸钠缓释片、萘普生缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等，上述药物可以减少前列腺素的合成，抑制子宫收缩，从而达到缓解痛经的目的。没有生育要求的女性也可以遵医嘱使用左炔诺孕酮片、炔雌醇左炔诺孕酮片和地屈孕酮片等药物抑制排卵，缓解痛经。

总之，月经期出现下腹疼痛症状要尽早到妇科就诊，明确诊断后科学用药治疗。清淡饮食，避免吃刺激性食物和寒凉食物。注意经期卫生，月经期避免性生活。