哪7种鱼不建议给宝宝吃

不建议给宝宝吃的7种鱼主要包括鲨鱼、箭鱼、旗鱼、金枪鱼、罗非鱼、方头鱼、鲶鱼。

1、鲨鱼：鲨鱼处于海洋食物链的顶端，吞食其他鱼类后，食物中的重金属会进入其体内积累，因此其体内的重金属含量非常高，特别是汞元素，对宝宝的健康不利。

2、箭鱼：箭鱼作为大型掠食性鱼类，其体内容易聚集一种叫做甲基汞的污染物。这种汞衍生物会对宝宝的中枢神经系统产生特定的中毒反应，因此不适合宝宝食用。

3、旗鱼：旗鱼同样属于大型掠食性鱼类，体型大且生命周期长，其体内汞含量也相对较高，不适合宝宝食用。

4、金枪鱼：虽然金枪鱼营养丰富，但如果是新鲜的金枪鱼，建议每周食用不超过一次，因为其体内也可能含有一定量的汞元素。

5、罗非鱼：罗非鱼生长周期长，其体内的汞含量可能比其他鱼类高，且含有更高水平的有毒过量元素，容易引起宝宝中毒。

6、方头鱼：方头鱼也是一种生命周期较长的肉食性鱼类，其体内汞含量高于其他鱼类，不适合宝宝食用。

7、鲶鱼：鲶鱼因为鱼刺少而受到家长们的青睐，但其生长周期也较长，体内汞含量高，对宝宝的健康成长不利。

总的来说，这些鱼类大多因为体型大、生命周期长、体内汞含量高或含有其他有毒过量元素而不适合宝宝食用。在给宝宝选择鱼类时，应尽量选择体型小、生命周期短、汞含量低的鱼类，并确保鱼肉完全熟透后再给宝宝食用。