反流性食管炎怎样调理饮食

饮食调理是治疗反流性食管炎的重要手段之一，良好的饮食调理有利于疾病的恢复，减少复发。可以通过饮食方式、食物种类、进食注意事项等方面进行调理。

1、饮食方式

建议患者养成良好的饮食习惯，规律饮食，少食多餐，不要暴饮暴食，饮食不宜过饱，避免空腹摄入大量水果、牛奶等。

2、食物种类

需以清淡易消化的食物为主，如蔬菜粥、鸡蛋羹、小米粥、米汤等。也可以适当吃一些碱性类食物，如豆腐、牛奶、香蕉等。同时还要减少或避免食用辛辣刺激、偏甜的食物，如辣椒、姜、糖果等，减少食用降低食管下段括约肌压力的食物，如巧克力、薄荷、咖啡、洋葱、大蒜等，减少易导致胃胀生酸食物，如红薯、南瓜等。

3、进食注意事项

进食前后避免剧烈情绪波动，进食后不要立即躺卧、弯腰、剧烈运动及抬重物，以免引起胃压增高，加重反流性食管炎的症状。同时还要注意睡前3小时不宜进食，以免胃内食物、胃液反流。

患者除了通过饮食调理以外，还可使用药物进行治疗，如艾普拉唑肠溶片等，属于不可逆性质子泵抑制剂，口服后可选择性地进入胃壁细胞，转化为活性代谢物，高效抑制胃酸分泌，疗效迅速，治愈率高。