褪黑素有什么副作用

褪黑素正确的在医生指导下服用，一般副作用较小；有些患者服用药物时因剂量不当、体质状况不同等，服用期间可能会出现消化系统症状、中枢神经系统症状、产生依赖性等副作用。

1.消化系统症状：有些患者长时间大量的吃褪黑素，有可能会对胃肠道造成刺激，引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统症状。

2.中枢神经系统症状：褪黑素是由人体松果体所分泌的，如果长时间大量的进行外源性的补充，可能会引起头晕、头痛、嗜睡等中枢神经系统症状。

3.产生依赖性：人体本身会分泌褪黑素，如果长时间大量的进行外源性的补充褪黑素，有可能会导致自身分泌的褪黑素量减少，进而对外源性的褪黑素产生依赖性。

褪黑素需要在医生指导下正确的服用，不能私自乱用，而且服用药物期间出现身体不适症状后，需及时就诊。平时也要多注意休息及饮食结构，也有助于促进疾病的恢复。