手脚抽筋是什么原因

手脚抽筋主要考虑与身体缺钙、受凉、过度劳累或者神经系统病变等有关。

1、身体缺钙：当身体存在缺钙的现象时，容易引发肌肉抽筋的现象，所以导致手脚抽筋，需要及时的进行补钙处理，比如遵医嘱服用葡萄糖酸钙。

2、受凉：如果平时没有注意对手脚的部位保暖，导致受凉，容易影响血液循环，所以产生手脚抽筋的症状，可以通过局部热敷的方法缓解。

3、过度劳累：平时如果经常使用手脚发力，比如剧烈运动或者负重劳累，容易导致肌肉疲劳，从而产生抽筋的症状，可以通过按摩以及运动牵伸的方法缓解。

4、神经系统病变：当出现中枢神经系统病变时，容易影响肢体的运动功能，导致肌张力的改变，所以产生手脚抽筋的症状，可以通过运动康复的方法治疗。

如果手脚频繁抽筋，症状比较严重，需要尽快查明具体的病因，再针对性治疗。