怎么知道排卵已经完了

可以通过排卵期推测、体温监测、观察白带变化和使用排卵试纸监测等方法判断排卵已经完了。

1、排卵期推测：以往月经周期规律的女性在下次月经来潮前第14天为排卵日，排卵日前后共10天为排卵期。超出排卵期后，一般就视为排卵已结束。

2、体温监测：排卵期的女性体温会有所升高，升高幅度大概在0.2~0.3℃左右，排卵期结束后体温会逐渐恢复正常。可以通过监测基础体温判断是否排卵已经结束。

3、观察白带变化：排卵期白带增多，呈蛋清样，质地粘稠。排卵后白带逐渐减少，性状恢复正常。

4、使用排卵试纸监测：使用排卵试纸监测时，如果显示一条红色或淡红色的杠，一般说明排卵已结束。

排卵期要注意个人卫生，保持外阴清洁，如果有生育要求的女性，可以在排卵期增加同房次数，提高受孕几率。