黑咖啡的功效与作用是什么，能消肿吗

黑咖啡具有利尿、提神醒脑等功效，能消肿但临床不实用。

黑咖啡含有咖啡因成分，咖啡因能够结合下丘脑分泌的抗利尿激素，能够抑制肾小管和集合管的再吸收作用，促进代谢产物排泄而达到利尿功效，从而有一定消水肿的作用。咖啡因有很浓的苦味，能够刺激中枢神经系统从而起到提神醒脑的功效，从而能起到缓解疲劳的作用。除此之外，还具有愉悦心情、补充营养、开胃、醒酒等作用。

由于黑咖啡中含有的咖啡因含量有限，在临床上并不能够达到治疗和预防疾病的作用，所以黑咖啡虽然有消肿作用，但在临床中不实用。

建议结合自身体质合理摄入黑咖啡，避免擅自盲目使用，如果出现不适症状应及时去医院就诊。日常生活中避免过食辛辣刺激性的食物，均衡营养，加强锻炼，提高免疫力。