男人经常手淫好吗

正常男性每月有规律的手淫1~5次，以解除心理上或生理上的满足，并不影响健康。但是，频繁手淫属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成以下一些影响：

1、导致外生殖器发炎；

2、过度的手淫容易导致包皮、龟头发炎，严重时容易引起尿道炎，尿道炎逆行感染还易导致前列腺炎，前列腺炎病人会出现尿频、尿急、尿痛、会阴部坠胀不适症状，部分病人会出现严重的盆腔疼痛综合征；

3、经常手淫还容易导致失眠、健忘、工作效率下降，部分病人会出现瞳孔散大、注意力难以集中、精神萎靡现象。

建议平常减少手淫的习惯，要丰富自己的生活情趣，把注意力放到文化娱乐和体育活动中去，陶冶性格、情操，少受或不受性冲动的影响。