甲沟炎怎么得的

导致甲沟炎的原因如下：

1、趾甲剪得太短

趾甲剪得太短，旁边的软组织因为没有趾甲覆盖，会向上长，结果趾甲长出来后，就刺到软组织内。如果没有及时发现，时间一长炎症就会发生。

2、穿不合适的鞋子

不适合的鞋子，如尖头皮鞋，前面太窄，会把足趾的软组织挤起来，时间一长，也会形成嵌甲。这是导致甲沟炎的常见原因之一。

3、足趾曾经受过外伤

由于踢足球、碰撞、砸伤等，使足趾产生破损，影响到甲床或甲母细胞时趾甲也会出现畸形。而后发生炎症。

日常注意保持手、足部的干燥、清洁，避免挤压、烫洗。建议使用温和肥皂清洗，洗后需完全擦干。进食高蛋白、高维生素，尤其是含维生素C多的食物，以提高抵抗力，促进伤口早日愈合。