艾叶泡脚作用与功效

艾叶泡脚的作用与功效主要有以下几种：

排毒养颜：艾叶泡脚可以排毒养颜，促进新陈代谢，使皮肤更加光滑有弹性。

安神助眠：艾叶泡脚可以起到安神助眠的作用，对于经常失眠多梦的人群有一定的帮助。

缓解感冒症状：艾叶泡脚可以缓解感冒症状，如鼻塞、流涕、头痛等，有助于身体更快恢复健康。

需要注意的是，泡脚时水温不宜过高，以免烫伤皮肤，泡脚时间也不宜过长，约30分钟左右即可。此外，因为艾叶属于温性药材，所以患有热症的人群不宜使用艾叶泡脚。