什么水果补气血

补气血的水果有龙眼、樱桃、大枣等。平时吃这类水果也要注意适量，以免多吃引起上火的现象。

1、龙眼富含葡萄糖、维生素B、维生素C、钙、铁、磷等多种营养物质，具有补血益气、补益脾胃等功效，对于心血不足引致的失眠多梦、健忘、浑身乏力、神经衰弱等症有改善作用。阴虚火旺的人不适宜多吃龙眼，易引起上火症状。

2、樱桃营养丰富，具有健脾和胃、补气养血、润肠通便等功效，适量吃一些樱桃可以改善贫血，促进消化，润肠通便。注意控制食用量，樱桃吃多了容易上火。

3、大枣具有调补气血、健脾和胃等功效，适当地吃一些大枣对于气血两虚所致的手脚冰凉、面色苍白、神疲乏力等有一定的改善作用。

若患者症状严重，也可遵医嘱使用补气血的药物治疗，如补中益气丸、四物汤、四君子汤、人参健脾丸、气血和胶囊等。