戒烟期间偶尔抽一根算复吸吗

对于戒烟的人群而言，如果偶尔抽一根烟，会极大增加复吸的可能，导致戒烟失败，因此在可以控制的情况下，建议一根烟也不要抽。

1、烟草依赖程度低：对于烟草依赖程度较低或者还未成瘾的吸烟者，可以凭借自己的毅力戒烟。一定要坚定自己的信念，提高自控能力，当产生想吸烟的念头时，可以请求亲人朋友的帮助、支持和监督。此外，积极参加体育锻炼，减少出入吸烟场合，有利于成功戒烟；

2、烟草依赖程度高：对于烟草依赖程度比较高的吸烟者，可以进行一定的戒烟干预，以提高戒烟的成功率。可以到医院戒烟门诊进行专业咨询，目前主要采取心理行为干预疗法与尼古丁替代疗法，比如使用尼古丁贴片、尼古丁鼻喷剂、尼古丁咀嚼胶等代替烟草。同时，临床上也有一些处方药物可帮助戒烟，比如酒石酸伐尼克兰片、安非他酮等。