37度一般是指37℃,若腋窝温度37℃不算发烧。建议平时要注意保暖,保持健康的生活方式。
一般正常腋窝温度在36~37℃,若腋窝温度超过37.3℃则表示出现发热,腋窝温度在37.3~38℃为低热,在38.1~39.0℃为中等度热、39.1~41.0℃属于高热、41.0℃以上则为超高热,所以腋窝温度37℃不算发烧。
如果腋窝温度是37℃不需要担心,建议要注意保暖,避免受凉。
另外,每天要保证足够的睡眠,避免长时间熬夜。在体力允许的情况下可以适当进行体育锻炼,如快走、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车等。
此外,肛温或口腔温度为37℃,也不算发烧。虽然腋窝温度37℃不算发烧,但是平时也要调整自己的生活方式,可以定期对体温进行测量。如果体温超过37.3℃可以通过温水擦浴、冰敷等物理降温的方式退烧。