白痰最怕三种水果

目前没有文献记载白痰最怕的水果是什么，临床上去白痰效果比较好的水果有雪梨、柿子、柑橘等。

1.雪梨：梨富含多种微量元素，具有润肺清燥、止咳化痰的功效。将雪梨蒸熟，并加入其患者食物或药物，以增强化痰的功效，最常见的是生吃，川贝雪梨或者加入冰糖煮冰糖雪梨汁饮用，但是梨偏凉性，一次不宜多吃。

2.柿子：柿子中所含的胡萝卜素、核黄素、维生素等营养成分，具有生津止渴、滋阴润肺、化痰止咳的作用。常吃柿子能辅助治疗白痰，但柿子是大寒的水果，吃多了肚子会不舒服。

3.柑橘：柑橘含的胡萝卜素、B族维生素、铁等营养物质，能满足人体的生理需求。同时还有生津润肺，润肠通便、化痰止咳的功效，可以缓解便秘以及咳痰等。

但是不宜过量使用，容易上火。单一的水果只能起到辅助作用，不具备医疗效果。如果长期白痰多不见好转，建议患者到医院检查后在医生的指导下进行针对性治疗。平时多喝水，饮食尽量以清淡为主。