揉腹三大忌

揉腹三大忌有饱腹时不能揉腹、月经期不能揉腹、腹部有疾病不能揉腹。

1、饱腹时不能揉腹

过饱揉腹会导致肠胃负担加重，还可能会引起胃下垂，对肠胃健康产生不良的影响，可以在饭后两个小时以后揉腹更为合适，有助于促进肠胃蠕动。

2、月经期不能揉腹

月经期间揉腹，会导致子宫收缩，月经量也会有所增多，还可能会加重盆腔充血，严重时还会导致月经血逆流。

3、腹部有疾病不能揉腹

如果腹部皮肤有化脓性感染，或者患有痢疾、阑尾炎等疾病，也是不能揉腹的，可能会加重病情。

除了上述情况之外，在大量饮酒之后也不能揉腹，有可能会引起内脏出血。而且揉腹时，要掌握正确的力度和正确的方法。