樱桃是凉性还是热性

中医角度来讲，樱桃属于温性水果。

樱桃性温，食之过多可引起上火、流鼻血、损肺等症状，一次性吃的过多还可导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。樱桃是热性还是凉性的樱桃是一种性温，味甘甜，平时患有热性病还有哮喘咳嗽的病人不能够吃的，樱桃具有着调气活血、调中易脾、平肝祛热的效果。

并且樱桃新鲜时的营养相当的丰富，樱桃的含铁量是水果之最，铁元素是可以促进血红蛋白再生的，这对贫血病患者绝对是非常有效果的。樱桃含铁量丰富，每百克果肉中铁的含量居各种水果之首。

因此具有促进血红蛋白再生的功能，可以防治缺铁性贫血，另外，樱桃还能使皮肤红润嫩白，消除黑斑。因为其丰富的含铁量，常吃能够让皮肤光滑润泽。胃酸分泌不足的人最好不要空腹吃樱桃，以免加重对胃黏膜的损伤。

另外，食用樱桃的量也不宜过多，每天吃樱桃应控制在12颗左右。一般人群均可以食用樱桃，对于消化不良者、瘫痪、风湿腰腿痛者、体质虚弱、面色无华者食用后有更好的效果。