小孩可以泡脚吗

小孩可以泡脚，适当泡脚对小孩身体健康有一定好处，如在寒冷的冬天，适当泡脚对小孩脚部的血液循环非常有好处，可以有效的预防冻疮的发生；小孩患有风寒感冒时，适当泡脚可以改善鼻塞、流涕等症状。

但在泡脚过程中要注意以下几点：

1、泡脚时水温不宜过高

一方面，小孩皮肤比较柔嫩，水温过高容易破坏脚部皮肤，破坏皮肤弹性。另一方面，小孩处于发育期时，足弓发育还不完善，如果经常用过热的水泡脚，会造成足底韧带变形、松弛，不利于小孩的足弓发育。

2、泡脚时间不宜过长

一般泡脚十分钟左右即可，泡脚时间过长，血液集中于下肢，脑部供血不足容易出现头晕、胸闷等不适表现。同时泡脚时间长的话容易诱发扁平足，也会影响小孩的走姿、站姿等。

需注意，泡脚要选用合适的木盆，饭后半小时内不宜泡脚。

一般来说，泡脚可以促进脚底的血液循环，促进新陈代谢，有调整脏腑功能，消除疲劳、增强体质、改善睡眠等作用。