养胃要喝什么茶

养胃的茶有以下几种，日常生活中可以适量饮用。

1、桑叶枸杞茶

能滋阴润肺、养肝明目。本品有疏风散热、清肺润燥、改善肺阴虚症状的作用。

2、大麦茶

大麦茶是将大麦炒熟后泡水，可以起到养胃的作用，大麦茶对滋阴补肾，消化谷物，止泻以及消化不良都有很好的疗效。

3、普洱茶

普洱茶较为温和，具有促消化的作用，其成分还能形成益胃保护层，对胃有一定益处，可以适量饮用。

4、红糖姜枣茶

其成分具有温中补益、健脾暖胃作用，对于脾胃虚寒有一定的缓解作用，还有驱寒除湿的功效。

另外，在日常生活中应该注意多休息，避免熬夜，养成良好的生活习惯。患者还可以适当的进行运动锻炼，可以促进肠胃蠕动，与此同时，还应该注意调整好心态，避免烦躁、焦虑等情绪。