润肺的食物有哪些？

润肺的食物有以下几种：

1.百合

百合是百合科、百合属植物，是一种药食兼用的保健品和常用中药，含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖以及钙、磷、铁、维生素B、维生素C等营养成分，还含有一些秋水仙碱等多种生物碱，具有一定的润肺止咳、清热、安神和利尿等功效。

2.雪梨

富含水分和多种营养素，清肺热、滋阴润燥、清心利尿，是防治肺燥的最佳水果之一，冰糖炖梨可改善肺热、口干、干咳、喉痛和鼻燥等。

3.山药

营养丰富，养肺补肾，健脾养胃，是润肺养身的首选佳品，对咳嗽气喘的效果较好，适宜于咳嗽且伴有大便稀溏者。

4.白萝卜

具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用，是清肺热、缓解咳嗽、热病口渴、痰稠的常用食物。

5.银耳

可润肺化痰、养阴生津、益气止咳、通便、改善阴虚肺燥、干咳无痰或痰多黏稠、咽干口渴等症，与百合制作成羹汤的效果更好。