长期久坐对身体的危害有多大

长期久坐对身体的危害包括引起消化系统疾病、腰椎疲劳、下肢深静脉血栓等。具体分析如下：

1、消化系统疾病

容易导致消化不良，以腹胀、腹痛、便秘为明显的临床症状，主要是由于长期久坐胃肠蠕动功能减退所致。

2、引起腰椎疲劳

久坐也容易导致腰背部肌肉劳损，也容易导致原有腰背疼痛加重，有腰椎间盘突出症病史的患者容易加重疾病。

3、引起下肢深静脉血栓

长期久坐还容易形成下肢深静脉血栓，由于长期久坐并不能及时的活动下肢，使下肢血液凝滞和积聚，因此容易发生下肢深静脉血栓。若下肢深静脉血栓形成后有可能导致脑栓塞、肺栓塞。

综上所述，日常生活中应避免长期久坐，适当增加体育运动，有利于身体健康。如果已出现不适症状，应听从医生建议，采取针对性的治疗，避免擅自服用药物。