怎么数胎动？

胎儿在宫内连续活动算1次胎动，停顿后再活动算第2次胎动，每天数3次胎动，早、中、晚各数1次。

胎动是指胎儿在宫内的肢体活动，是一个连续的动作。在怀孕18-20周的时候，孕妇就可以感觉到胎动，随着月份增大，胎儿的活动会逐渐增强，在怀孕32-34周的时候达到高峰，38周以后胎动会逐渐减少。

计算胎动的方法是，胎儿在宫内连续活动算1次（多在1分钟内的连续活动），停顿后再活动算第2次，每天数3次胎动，早、中、晚各数1次，每次数1小时。正常胎动是每小时3-5次，3次计数的胎动次数之和，再乘以4，就可以得到12个小时的胎动数。

胎动可以反映胎儿功能的发育情况、是不是存在缺氧。胎动过频或者过少都可能存在胎儿宫内缺氧，需及时就医。需注意的是，宝宝在宫内睡觉的时候，一般睡眠时间是20-30分钟，所以胎动计数会时多时少，只要大于3次就不必紧张。