孕吐怎么缓解

孕吐可以通过以下方式缓解：

1. 孕妇在平时的时候不要接触有刺激性气味的东西，饮食要清淡，不要吃辛辣、油腻的食物，可以进食高蛋白食物，可以适当多摄入新鲜的水果蔬菜。平时多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。夏天可以多喝点红豆汤、绿豆汤和白开水。
2. 维生素B6-多西拉敏复合制剂是早孕期首选的止吐药物。此外，如果孕吐比较明显，也可以选择异丙嗪与甲氧氯普胺等药物治疗。
3. 如果除了孕吐之外，还出现明显的黄疸、体温持续过高、Wernicke脑病等情况，需及时去医院就诊，必要的时候可能需要进行终止妊娠。
4. 反复呕吐会引起烦躁不安、焦虑等情绪，应适当地分散注意力，多进行适当的文体活动、阅读书报、听音乐加以调节。家属也应陪伴孕妇，给予支持和鼓励。
5. 居室尽量布置得清洁、安静、舒适并保持室内空气流通。症状较轻者，可进行适当的活动，如散步等。