保胎吃什么食物好

食物不具有保胎作用，保胎需要吃保胎药，但是孕妇需要多吃营养比较丰富的食物，以供自身需求以及宝宝的健康成长。

食物不是药物，并不具有保胎作用，在孕妇出现先兆流产时，需要使用利托君片、黄体酮软胶囊、间苯三酚注射液等保胎类药物进行治疗，不能通过吃食物进行保胎。

怀孕以后，孕妇需要在专业妇产科医生的指导下建立孕产期档案手册，定期做好各项孕期检查以及排畸检查，可及时发现先兆流产的病情，及时进行保胎处理，以免出现严重后果。

在怀孕期间，孕妇需要大量营养物质，供自身需求以及宝宝的健康成长，就需要摄入丰富的营养成分，所以孕妇需要适量吃蛋类、奶类、菌类、坚果类、豆制品、海鲜类等各种营养成分比较丰富的食物。平时孕妇还要注意休息，适当活动，避免进行剧烈运动。有充足的睡眠，避免长时间熬夜。尽量保持良好的心态，不要过度焦虑，戒烟戒酒。