例假颜色黑怎么回事怎么办

例假颜色黑指的是月经颜色黑，主要是由于月经量减少导致的，而月经量减少的原因不同，处置也就不同，具体如下：

1.卵巢生殖内分泌疾病

如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，机体激素分泌异常，如雄激素过高或泌乳素过高，导致雌激素水平下降，引起月经量减少，甚至闭经。可以通过激素水平检测进行判断，并且根据相应的疾病使用对应的药物治疗，比如可以遵医嘱使用螺内酯片等进行治疗。

2.卵巢功能衰退

女性在40岁以后卵巢功能会逐渐衰退，导致分泌的雌激素量减少，雌激素降低会导致子宫内膜变薄，月经量会减少，表现为褐色、咖啡色或黑色分泌物，可通过检测卵巢的激素水平进行判断。如果明确诊断，可以遵医嘱补充外源性雌激素，如戊酸雌二醇片等。

3.月经瘀滞

也可能月经在宫腔内瘀滞时间过久而发生的一种变化，可以通过艾灸、热敷下腹部，促进子宫部位的血液循环，促进宫腔内瘀血的排出，改善月经的颜色。也可以通过按摩，或者艾灸三阴交等穴位，活血化瘀，舒筋通络。还可以遵医嘱服用桂枝茯苓胶囊、益母草颗粒等药物进行治疗。

在日常生活中，要注意个人防护，不要进食生冷食物，避免使用冷水洗脸、洗脚，不要在冷的环境中久呆，月经期适当的活动身体，促进血液循环。