人流后可以吃西瓜,但是需要适量吃,不能多吃。原因如下:
- 女性做完人流之后会由于失血造成一定的营养物质丢失,比如糖、脂肪、蛋白质、维生素包括维生素A、维生素B、维生素E等,矿物质有钙、铁、锌、硒。女性做完人流之后可以适当的吃西瓜,补充营养物质。西瓜味道甘甜,吃西瓜有利于缓解情绪。一些女性在人流之后会出现情绪紧张,甚至是暴躁、喜怒无常等不良反应,适当的吃西瓜可以缓解不良的情绪反应。
- 由于西瓜性寒,在人流后,子宫口没有完全闭合,子宫内膜也有一个修复的过程,这时女性的基础代谢慢,体内产生的热量少,大部分女性在流产后,即使在夏天,也会四肢发冷,面色较白,此时尽量避免吃太多寒性水果。
女性人流后可以吃一些富有营养的食物,比如瘦肉、鸡蛋、鱼、虾等,增强机体抵抗力,有利于身体的恢复。在术后女性还可以多喝富有营养的汤类,比如鸡汤、鱼汤以及补益气血的汤类,红枣小米粥、红枣枸杞小米粥或者喝一些红糖水等,促进瘀血的排出。