孩子缺乏微量元素怎么补

孩子缺乏微量元素，应根据具体缺乏的元素，来选择不同的补充方式：

1.缺钙

如果孩子出现生长发育迟缓、夜间多汗、厌食、毛发稀黄等症状，可能是缺钙导致的。如果症状较轻，应该多吃虾皮、海带、绿叶蔬菜等含大量钙的食物，可以恢复正常。症状较重可遵医嘱使用碳酸钙D3片等钙剂进行补充。

2.缺铁

如果孩子出现生长发育迟缓、毛发干枯、乏力、疲倦等症状，可能是缺铁导致的。如果症状较轻，建议多吃木耳、香菇、豆类等富含铁的食物可以恢复正常。症状较重可在医生指导下使用硫酸亚铁片等补铁剂进行补充。

3.缺锌

如果孩子出现生长发育落后、厌食、精神发育迟滞、夜盲等症状，可能是缺锌导致的。如果症状较轻，应该多吃牡蛎、鲜鱼等含锌量丰富的食物可以恢复正常。症状较重可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液等药物进行补充。

孩子缺乏微量元素时可能会导致宝宝营养不良或营养缺失，严重时可能会导致佝偻病，所以家长要注意让孩子均衡饮食，以保证各种微量元素的摄入。