牛皮癣要注意什么呢

牛皮癣要注意以下几点：

1、注意休息

牛皮癣患者一定要注重休息，保持有充分的睡眠时间，有利于病情的恢复。

2、避免搔抓患处

患者要避免搔抓患处，搔抓会刺激到患病部位的皮肤，会导致症状更加严重，甚至引发感染。

3、保持良好心态

牛皮癣的形成，和心理压力过大也有一定的关系。长期的处于压抑紧张状态，造成睡眠不足，生活没有规律，从而引发了内分泌失调，导致牛皮癣。患者可以通过发泄情绪、转移注意力等方式，释放自己的心理压力，调整好自己的心理状态，有利于病情恢复。

4、多注意饮食

牛皮癣患者平时可以，吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以选择多吃一些含有蛋白质和维生素的食物，有助于提高自身的抵抗力和免疫力。

5、避免使用碱性大、刺激性强的洗护用品

牛皮癣患者的皮肤相对而言比较敏感，如果使用碱性大、刺激性强的洗护用品，可能会导致病情更加严重，所以为了有效控制病情，建议选择温和的洗护用品。