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晚上睡觉出汗怎么调理?

宋春鑫 副主任医师
三级甲等 中国中医科学院广安门医院 老年科
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通常情况下,晚上睡觉出汗可以通过以下方式调理:

1、调整饮食

晚上睡觉出汗的患者可以通过调整饮食,避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性的食物,多食用一些苦瓜、绿豆、梨、芹菜等清热解毒的食物,降火祛热,以缓解症状。

2、调整室温

晚上睡觉出汗可能是由于房间温度过高引起的,患者可以调整到适宜的温度,从而缓解这一症状。

3、应用药物

晚上睡觉出汗症状较为严重的患者可以及时就医,遵医嘱应用天王补心丹、沙参麦冬汤、补肝汤、左归丸等药物滋阴养血,补心安神,以缓解症状。

建议:在医生的指导下合理用药。

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