强直性脊柱炎该怎么锻炼

强直性脊柱炎应该进行规律、循序渐进的运动锻炼。

强直性脊柱炎是一种脊柱关节慢性炎症的风湿免疫性疾病，除药物治疗外，非药物治疗贯穿整个治疗过程，其中运动发挥着非常重要的作用。

每日进行规律有效的运动锻炼，每天坚持至少半小时，每周运动三次以上，并根据患者的体力和耐受能力酌情调整等循序渐进的原则，由较小强度较短时间开始，逐渐增加运动时间和强度。运动过程中需要活动全身的关节，包括颈椎、腰椎、髋关节、全身肌肉运动等，才能达到运动效果。

因此，强直性脊柱炎坚持有效的运动，对病情的控制非常有帮助。